禁煙１ヶ月なんて 今までの自分には絶対ありえなかったこと。 どうした私！ほんとにエライ！！！ 節約した金額が１万円超えてる～(*^^)v あとで記事にしますが、この浮いたお金＋αでロボアド投信始めてるよん♪ では、禁煙２週間目の体調変化についてまとめて…

どうにかこうにか禁煙２週間経過しました。 私ったらほんとスゴイ！！！エライ！！！ すごい禁断症状みたいなものはないですが、まだ２週間しかたってないの？？？って感じです。 自分的にはもう1ヶ月経ったような感覚。 232本ってすごい！って思ったけど、5…

禁煙始めて無事に１週間が経過しました。 何度か危機はありましたが、どうにかこうにか乗り越えられました。 １週間でどのような症状が出ているかご報告します。 一番つらいのは睡眠障害 記憶障害？ 長年染み付いた行動パターンを変えるのが難しい 禁煙につ…

ちびまるこちゃんの山根くん並みに胃腸の弱い私。禁煙をはじめたら下痢がピタッと止まったお話と、過敏性腸症候群とタバコの関係について、まだ禁煙6日目の私がエラそうに語っております。

これ、一般的な禁煙3日目の症状らしいが・・・。 肺活量や気管支の機能が回復し、運動機能が大きく回復しています。 試しにランニングなどの運動をしてみると、運動機能の回復が実感できます。 ニコチンが体内から完全に抜け切り離脱症状も緩和されてきます…

昨日の夜、ベットに横になったら急にタバコが吸いたくなってしまって・・・。 吸わなかったよ。吸わなかったけど、うなされた・・・ なかなか寝付けないうえに1時間置き位に目が覚めちゃって。 1回ハッとして起きたらすっごい汗だくだった。 昨日の夜は寒い…

どーも。愛煙家のじぇるみーです・・・。娘2号との喧嘩がきっかけで禁煙を考えるなんてちょっとしゃくだわ・・・笑 愛煙家って言えばちょっとオサレ感出るけど・・・自慢できるものではないよね。値上げのたびにどうしようか悩んで、値上げじゃなくても禁煙…